Curso - Personal Fitness Trainer
International Federation of Bodybuilders (IFBB)
National Academy of Sports Medicine (NASM)
O curso de certificação da IFBB (Federação Internacional de Fisiculturismo e Fitness) e NASM (Academia Nacional Americana de Medicina Esportiva) já vem sendo realizado com grande sucesso há vários anos na Europa. O curso é feito originalmente em inglês. Com a tradução integral do conteúdo para o português está sendo oferecido também no Brasil e países da América Latina.
A apostila do curso foi elaborada por profissionais de vários países e inclui todos os importantes tópicos necessários para a boa formação de um personal trainer.
Os certificados são emitidos na Espanha ( IFBB) e enviados para os alunos ao final do III e último módulo se aprovados.
Aprovado pela International Federation of Bodybuilders (IFBB) e National Academy of Sports Medicine (NASM)
Responsável: Professor Mauricio de Arruda Campos
Ministrado pela Academia BodyBurn Gym
Professor: Richard Kamiya.
Módulo I
- Fisiologia do Exercício (Avaliação fisiológica da aptidão física, sistemas energéticos, fisiologia da força muscular, ergometria, controle das sobrecargas de trabalho, saúde e treinamento de força)
- Bases do treinamento com pesos (princípios de treinamento, adaptações ao treinamento, os diferentes tipos de aplicação de força, índices de sobrecarga, análise dos aparatos utilizados atualmente no trabalho de personal trainer).
Módulo II
- Nutrição prática (Regras gerais para perder peso, a lista de compras do atleta, cozinha básica para ganho de massa muscular).
- Questionários e Avaliação física (registros pessoais e planos de treinamento, registros médicos, avaliação física).
- Bases biomecânicas do treinamento com pesos (Movimento rotatório e translatório, movimentos e amplitudes articulares, análise de forças, alavancas músculo-esqueléticas, polias anatômicas, torques no corpo humano, cadeias cinemáticas).
Módulo III
- Ciclos de treinamento (ciclos de treinamento e programas, técnicas de aquecimento, técnicas de alongamento, técnicas de relaxamento, princípios práticos de treinamento, treinamento cardiovascular).
Detalhes do curso
As aulas são presenciais e incluem grades curriculares teóricas e práticas. Inerentes às aulas estão os treinos e estágios supervisionados, organização de wokshops, dinâmicas de grupo e cursos extras.
Duração: 7 meses.
Aulas: São ministradas uma vez por semana com duração de duas horas. Os treinos e estágios são diários e podem ser agendados de acordo com a disponibilidade de horário de cada aluno.
Avaliações: Os alunos passam por avaliações periódicas. Ao concluir toda a grade de estudos será submetido á avaliação teórica e prática.
Certificação: Se aprovado em todos os testes o aluno recebe então seu certificado.
Validade do certificado: Válido em 180 países. Com ele é possível atuar na área esportiva e de treinamento. Vale ressaltar que no Brasil, de acordo com a nova regulamentação, apenas profissionais com formação superior podem atuar como instrutores de musculação.
A quem se direciona: professores, instrutores, fisiculturistas, atletas ou pessoas interessadas em atuar na área esportiva.
Matrícula
Data: Hamamatsu - até dia 29 de outubro / Suzuka - até dia 24 de outubro
Início das aulas: Hamamatsu - dia 30 de outubro / Suzuka - 25 de outubro
Informações: BodyBurn Gym Hamamatsu
Telefone: 053 422-6396 / 090 4404-2911
Obs: O indivíduo que não é formado nem estudante na área da saúde também pode fazer o curso e receber o certificado, mas este não lhe dá o direito de atuar como um profissional da área no Brasil. Nos demais países, incluindo o Japão, este certificado é válido como licença para atuação profissional.